Raus aus dem Hamsterrad

… mit diesen wertvollen Tipps und Anregungen. Wenn gewünscht, mit Unterstützung eines erfahrenen Coaches

Die Frage, die sich sicher viele stellen. Wie komme ich bloß raus aus meinem Alltag, aus meinen Routinen und dem Gefühl am Ende des Tages wieder nur die Hälfte geschafft zu haben. Da ich selbst nur zu gut weiß, wie sich das anfühlt, habe ich dir einige Tipps, die mir helfen, zusammengefasst:

• Sei stets in der Freude und voll präsent bei dem, was du tust. Das machst du, indem
  • Du genau jetzt das machst, wozu du Lust hast
  • Du Dich bewusst für die Freude entscheidest
  • Du voll präsent bist, bei dem was Du tust
• Falls Du absolut keine Lust hast auf das was du gerade machen „musst“,
  • Gestalte dir einen angenehmen Rahmen bei Deinem Tun (z. B. im Home Office entspannte Musik hören)
  • Überlege Dir, wem Du mit Deinem Tun dienst
  • Gehe vollkommen ins Jetzt, lasse einfach den Widerstand gegen die Sache los und lasse fließen
• Mache Dir bewusst:
  • Wo du Dich gerade gedanklich aufhältst (Vergangenheit, JETZT, Zukunft) und entscheide dich fürs JETZT (Schreibe Dir ggf. Zettel und hänge sie überall in die Wohnung usw.)
  • Tust du gerade etwas aus Liebe oder aus der Angst heraus. Falls Du feststellst, dass du es aus Angst machst (oder nennen wir es einfach die Abwesenheit der Freude), dann könnte es dafür folgende Gründe geben:
    • Du machst es aus reiner Konditionierung (habe ich halt immer schon so gemacht, habe ich so von meinen Eltern bewusst oder unbewusst gelernt)
    • Du machst es, um Anerkennung zu bekommen. Sprich Dein Ego möchte die Anerkennung.
    • Du machst es aus einem Harmoniebedürfnis heraus. Hinterfrage dann bitte mit wem du in Harmonie gehen möchtest. Mit einer anderen Person oder Dir selbst. Falls es für eine andere Person ist, dann überlege Dir ein Handeln, dass sich für Dich (stelle Dir vor der andere akzeptiert alles) harmonisch anfühlt!

Ich hoffe Dir ein paar Anregungen hiermit gegeben zu haben. Mach es einfach in einem bewusstSEIN und Du benötigst wenig Pausen, weil alles sowieso total Spaß macht, Dir Energie gibt und Du wirst feststellen, dass Du am Abend genau das geschafft hast, was dran war und Feier Dein Leben 😊

Eine herzliche Empfehlung von:

Wolfgang Blaesing

Seminare und Coaching für Dein Seelenfeuer
Fühle und erlebe die Welt aus Deiner Seele, aus Deinem ureigenen Licht und Feier Dein Leben.
Lerne Wolfgang kennen.